本エピソードの概要 1.導入→先延ばしにしてしまうのは、性格のせいではない。 先延ばしを避けるための対策をしらないだけ。 2.先延ばしの原因1：自信がない「私がやったって、どうせ、、、」などと自信がないことで先延ばしにしてしまうパターン対策：「とり…